[[ca]]Salut mental, emocional i sexual[[es]]Salud mental, emocional y sexual
[[ca]]Aquest és l’espai on mostro tota la feina que faig entorn la salut mental, emocional i sexual. Aquí trobaràs informació sobre qui soc i com treballo, els serveis que ofereixo: la teràpia individual i de parella, els grups d’acompanyament i la meva formació.[[es]]Este es el espacio donde muestro todo el trabajo que hago en torno a la salud mental, emocional y sexual. Aquí encontrarás información sobre quién soy y cómo trabajo, los servicios que ofrezco: la terapia individual y de pareja, los grupos de acompañamiento y mi formación.
[[ca]]Espero poder-te acompanyar en el que necessitis.[[es]]Espero poder acompañarte en lo que necesites.
[[ca]]Com puc ajudar-te?[[es]]¿Cómo puedo ayudarte?
[[ca]]Psicoteràpia individual[[es]]Psicoterapia individual
[[ca]]Aquí trobaràs un espai segur on poder explorar les teves emocions, pensaments i creences, les quals poden estar interferint en el teu dia a dia i generant cert malestar. Les sessions t’ajudaran a comprendre’t millor i poder aprendre a escoltar les teves necessitats en cada moment. La durada de les sessions és d’una hora i el procés s’adapta al ritme i necessitats de cada persona.[[es]]Aquí encontrarás un espacio seguro donde poder explorar tus emociones, pensamientos y creencias, las cuales pueden estar interfiriendo en tu día a día y generando cierto malestar. Las sesiones te ayudarán a comprenderte mejor y a aprender a escuchar tus necesidades en cada momento. La duración de las sesiones es de una hora y el proceso se adapta al ritmo y necesidades de cada persona.
[[ca]]Teràpia de parella[[es]]Terapia de pareja
[[ca]]La protagonista d’aquestes sessions és la relació de parella. En aquest espai tenen cabuda totes les veus dels membres que conformen la relació, és un espai per comprendre quines són les necessitats de cadascú i com aquestes estan interactuant amb les necessitats de la relació. Amb la mirada posada en la relació, us acompanyo a construir una manera de relacionar-vos que aporti benestar i seguretat a la parella.[[es]]La protagonista de estas sesiones es la relación de pareja. En este espacio tienen cabida todas las voces de los miembros que conforman la relación, es un espacio para comprender cuáles son las necesidades de cada uno y cómo estas están interactuando con las necesidades de la relación. Con la mirada puesta en la relación, os acompaño a construir una manera de relacionaros que aporte bienestar y seguridad a la pareja.
[[ca]]Grups de maternitat[[es]]Grupos de maternidad
[[ca]]Un dels meus motors és generar espais on poder fer xarxa. En l’etapa perinatal el cos i la ment pateix una revolució, trobo de vital importància que aquesta etapa es visqui des de la comunitat. Per això treballo amb altres professionals amb mirada molt similar a la meva per que aquests espais siguin una realitat i la salut mental també estigui inclosa.[[es]]Uno de mis motores es generar espacios donde poder hacer red. En la etapa perinatal el cuerpo y la mente sufren una revolución, encuentro de vital importancia que esta etapa se viva desde la comunidad. Por eso trabajo con otros profesionales con una visión muy similar a la mía para que estos espacios sean una realidad y la salud mental también esté incluida.
[[ca]]Tallers d’educació sexoafectiva[[es]]Talleres de educación sexoafectiva
[[ca]]Una part important, i de les que més m’agrada, de la meva feina és l’educació. Durant el curs escolar treballo amb infants i joves fent tallers d’educació sexoafectiva adaptant-los a cada etapa del desenvolupament, així com personalitzant-los amb les necessitats del grup. També imparteixo tallers per famílies i pel professorat, ja que és important que els adults revisem la nostra educació sexual per poder anar totes a la una i no continuar perpetuant les falses creences sobre sexualitat que puguem tenir.[[es]]Una parte importante, y de las que más me gusta, de mi trabajo es la educación. Durante el curso escolar trabajo con niños y jóvenes realizando talleres de educación sexoafectiva adaptándolos a cada etapa del desarrollo, así como personalizándolos con las necesidades del grupo. También imparto talleres para familias y para el profesorado, ya que es importante que los adultos revisemos nuestra educación sexual para poder ir todos a una y no seguir perpetuando las falsas creencias sobre sexualidad que podamos tener.
[[ca]]Comença el teu viatge cap al benestar avui.[[es]]Comienza tu viaje hacia el bienestar hoy.
[[ca]]Sobre mi[[es]]Sobre mí
[[ca]]Hola, soc la Cristina! Soc psicòloga especialitzada en psicologia perinatal, sexologia clínica i teràpia de parella. Entenc la psicologia des d'una perspectiva feminista i inclusiva, són valors que em guien en la meva vida personal, per tant, no podia ser menys dins la meva professió.[[es]]¡Hola, soy Cristina! Soy psicóloga especializada en psicología perinatal, sexología clínica y terapia de pareja. Entiendo la psicología desde una perspectiva feminista e inclusiva, son valores que me guían en mi vida personal, por lo tanto, no podía ser menos en mi profesión.
[[ca]]Vull saber-ne més[[es]]Quiero saber más[[ca]]A qui poden beneficiar les sessions de psicologia?[[es]]¿A quién pueden beneficiar las sesiones de psicología?
[[ca]]Les sessions de psicologia són per a qualsevol que vulgui millorar la seva qualitat de vida, entendre millor els seus pensaments i emocions, o millorar les relacions amb els altres. Si t'enfrontes a desafiaments emocionals, conflictes de parella, qüestions de sexualitat, o simplement busques un creixement personal, la psicoteràpia pot ser una eina valuosa per a tu.[[es]]Las sesiones de psicología son para cualquiera que quiera mejorar su calidad de vida, entender mejor sus pensamientos y emociones, o mejorar las relaciones con otros. Si te enfrentas a desafíos emocionales, conflictos de pareja, cuestiones de sexualidad, o simplemente buscas un crecimiento personal, la psicoterapia puede ser una herramienta valiosa para ti.
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